|| Massage Den Haag || Sportmassage || triggerpoint massage || ontspannings massage ||
Dutch_flag_icon English_flag_icon googleplusicon twittericon facebookicon emailicon
sport-triggerpoint-ontspannings
Massage voor ontspannen spieren
Onebalance
Je kunt bij mij ook terecht voor personal training


pijntest



Chronische pijn en gespannen spieren


Heb je last van gespannen of pijnlijke spieren? Voelt je je gestresst?

In ons drukke leven staan we er vaak niet bij stil wat ons lichaam allemaal te verduren heeft. We vergeten hoe hard ons lichaam en onze spieren moeten werken bij al onze dagelijkse bezigheden zoals bijvoorbeeld werken, sporten, fietsen, wandelen, boodschappen tillen en dergelijke.

Vaak gaan we gewoon door met waar we mee bezig zijn en negeren of verwaarlozen we bijvoorbeeld kleine pijntjes, met het idee van ‘oh dat gaat vanzelf wel weer over’. Soms gaat het inderdaad vanzelf over, soms wordt het alleen maar erger, met als gevolg dat het lichaam overbelast of geblesseerd raakt en veel lichamelijke pijn veroorzaakt.

Goed luisteren naar je eigen lichaam is daarom erg belangrijk. Accepteer tekenen van je lichaam zoals gespannen spieren, pijn, hoofdpijn of vermoeidheid. Een massage kan in deze gevallen een zeer positief effect hebben. Het kan namelijk de klachten verminderen en erger voorkomen.

Je spieren af en toe preventief verwennen met een massage is daarnaast ook zeker geen overbodige luxe, voor al het harde werk wat ze dagelijks moeten verrichten. Voorkomen blijft nog altijd beter dan genezen. Je hebt tenslotte maar 1 lichaam waar je je hele leven mee moet doen, en daar kun je maar beter zo goed mogelijk voor zorgen toch?

Ik help je graag om je weer fit te voelen, weer terug in balans te komen, of in balans te blijven! Kijk onder het kopje 'behandelingen' om te zien welke behandelingen ik aanbied.





FotoKD









Voor de beste
hardloopschoenen
ga je naar
de hardloopwinkel.






Ik ben aangesloten bij NGS.